Как правильно чистить зубы,уход за зубами

Как правильно ухаживать за деснами, и нужен ли им какой-то особый уход? Конечно нужен, потому что если этого не делать, то можно на себе ощутить заболевания пародонта. Специалисты утверждают, что более 75% всего населения планеты могут иметь проблемы с деснами. И, что интересно, в развитых странах риск таких проблем значительно выше, и это связано с особенностями питания. Современная еда очень мягкая и ее практически не нужно пережевывать. Причин повреждения десен является множество, но давайте спросим у специалиста как ухаживать за деснами.

Как правильно чистить зубы. Движения должны быть круговыми, особое внимание надо уделять щелям между зубами (в них должны проникать ворсинки щетки). Если этого не делать, то остатки пищи и бактерии будут проникать внутрь десны и разрушать их.

Чистка зубов

Чистка зубов

Для чистки зубов и десен лучше пользоваться обычной зубной пастой, а еще лучше — содой, или подсоленной водой. Заметное улучшение будет уже через три недели регулярных полосканий, продолжительностью около 5-10 минут.
Уход за деснами сладкоежек должен быть тщательным. После каждого приема сладостей необходимо прополоскать ротовую полость, или очистить с помощью зубной нити.
Сегодня популярностью пользуется ополичскувачи. На самом деле они уничтожают болезнетворные бактерии, но лишь на небольшой промежуток времени. К тому же они абсолютно не влияют на зубной налет, а вместе с вредными бактериями уничтожают и полезные.
Трудно переоценить вклад народной медицины в лечении и профилактике различных заболеваний, не является исключением и здоровья десен. Укрепить их поможет квашеная капуста, которую нужно включить в свой ежедневный рацион. С этой же целью советуют добавлять к зубной пасте немного соли, или же можно просто купить специальную зубную пасту с солью. Если пародонтоз уже начался, то знахари советуют жевать чеснок и некоторое время подержать во рту. Полоскания ротовой полости отваром коры дуба или скорлуп из грецкого ореха дезинфицируют и укрепляют слабые десны. Сегодня можно приобрести гомеопатические зубные пасты и ополаскиватели.

Стремясь сохранить здоровье своих зубов, нужно четко выполнять правила ухода за зубами. Правильное питание, гигиена полости рта и периодическое посещение хорошего стоматолога — вот они, эти простые правила.

Чистка зубов

Чистка зубов

Все мы пользуемся зубными пастами хотя дважды в день. На полках магазинов и аптек есть огромный выбор, но как среди них выбрать именно ту? Не все задумываются о том, будет ли она полезной для зубов, и если да, то чем именно? Большинство из нас ориентируется на рекламу и покупает именно то, что чаще всего видят на своих экранах. Давайте с вами поговорим о том, как выбрать зубную пасту.

Все зубные пасты можно разделить на несколько групп:

Гигиенические пасты предназначены исключительно для того, чтобы удалить остатки пищи и сделать дыхание свежим. Они подходят тем людям, которые не имеют стоматологических проблем, но периодически надо покупать лечебно-профилактические.
Отбеливающие зубные пасты в своем составе имеют соду и перекись водорода. Благодаря такому составу они могут удалять зубной камень и налет. Но это не значит, что они могут профессионально отбеливать зубы, поэтому периодических визитов к стоматологу все же не избежать. Такие пасты не рекомендуется людям со слабой эмалью, поскольку они содержат абразивные вещества, которые могут нанести вред эмали.
Противокариесные зубные пасты имеют повышенное содержание фтора и кальция. Они очень эффективно проводят профилактику кариеса, но их нельзя использовать, если уже есть больные зубы.
При наличии каких-либо воспалительных процессов в ротовой полости стоит пользоваться противовоспалительными зубными пастами.
Защитят зубы от перепада температур десенситивные пасты, разработанные специально для чувствительных зубов.

Чистка зубов

Чистка зубов

Лучшая зубная паста для каждого человека может быть подобрана только стоматологом. Ведь только он может оценить состояние ротовой полости, и на основе этого даст определенные рекомендации. Приведенный перечень средств ухода за зубами не является исчерпывающим, так как постоянно появляются новинки. Одной из таких новинок является зубная паста для курильщиков, которая способна отбеливать зубную эмаль и уничтожать неприятный запах. Абсолютной новинкой на рынке можно назвать черную зубную пасту. Несмотря на необычно черный цвет (которого даже можно испугаться), она изготовлена ​​исключительно из натурального сырья, а своим цветом обязана березовой угле. Она наделена очень сильным антибактериальным эффектом, но из-за дороговизны позволить себе ее могут не все. В последнее время популярной стала зубная паста для взрослых из органического сырья, ее еще называют тайской. Она не содержит никаких химических добавок и имеет не очень приятный вкус (но к нему можно очень быстро привыкнуть).

Отдельного внимания заслуживает детская зубная паста. Их особенность в том, что они содержат значительно меньшее количество активных веществ. Использовать их следует с 2-летнего возраста. Они бывают двух видов: с 2 до 6 лет и с 6 до 14 лет. Первые не содержат фтора, а в других его почти столько, как и у взрослых. Отличается детская зубная паста от взрослого также своим вкусом, он может быть фруктовым или нейтральным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>